Uống nước nhiều chưa chắc đã tốt bởi bạn uống phải loại nước mà cơ thể không cần đến. Vậy nên uống nước sao cho có khoa học là yếu tố quan trọng bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.
Còn làm sao nữa, bạn phải xem lại loại nước mình đang uống thôi! 60% cơ thể bạn là nước có chứa các khoáng chất với tên gọi như Kali, Canxi, Magie, Natri… Khi trời nắng nóng hoặc sau mỗi lúc hẹn hò “chém gió” ngoài đường, chơi thể thao xong hoặc đang học nhóm, cơ thể sẽ mất đi một lượng nước đáng kể. Nhiều bạn vẫn nghĩ rằng chỉ cần uống nhiều nước đun sôi để nguội hoặc nước tinh khiết sẽ bù lại lượng nước đã mất. Nhưng bạn biết không? Cơ thể lúc này đâu chỉ mất nước mà còn bị thất thoát một lượng khoáng chất đáng kể. Thiếu khoáng chất, bạn không chỉ thấy “khát khô cổ” mà còn mệt “oải chè đậu” nữa đó!
Do vậy, các loại nước uống có chứa khoáng chất sẽ là “bí kíp” để bạn uống đủ nước mà vẫn rạng rỡ tươi vui. Đó cũng chính là loại nước cơ thể cần.
Nước khoáng thiên nhiên năng động là gì vậy?
Khác với nước tinh khiết và nước đun sôi để nguội, nước khoáng thiên nhiên năng động được khai thác từ sâu trong lòng đất, chứa các “phân tử khoáng năng động” mang đến sức sống cho cơ thể. Tuy chỉ cần một lượng nhỏ trong cơ thể nhưng khoáng chất lại có vai trò cực kì quan trọng. Khoáng chất là “người vận chuyển sự sống”, giúp cơ thể hấp thu nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho một ngày với đầy ắp các hoạt động thú vị.
Hãy nghe bác PGS-TS Nguyễn Duy Thịnh của Viện Công nghệ sinh học và Công nghệ thực phẩm - ĐH Bách khoa Hà Nội - một chuyên gia về nước và khoáng chất giải thích: “Không nên lạm dụng nước tinh khiết hằng ngày vì nếu dùng kéo dài sẽ gây hiện tượng thiếu khoáng chất đối với cơ thể. Nếu cơ thể thiếu khoáng chất cần thiết đồng nghĩa với việc ảnh hưởng nghiêm trọng đến mọi hoạt động bên trong cơ thể, trước hết là hệ tuần hoàn và hệ thần kinh. Vì vậy, việc bổ sung khoáng chất qua uống nước khoáng thiên nhiên năng động mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể năng động hơn, nhất là các bạn tuổi teen”.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét